Plátanos
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Descripción
Para mantenerse sano, se necesita comer sano. Esta es una de las teorías que más se patrocinan, porque la comida tiene que ser una herramienta para mantenerse bello y en forma por dentro y por fuera. Si te gusta el plátano, de seguro te complacerá enterarte que puedes disminuir el riesgo de accidente cerebrovascular un 21% consumiendo tres de estas frutas por día.
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